まりしろ まりしろ まりしろ まりしろ まりしろ まりしろ まりしろ まりしろ まりしろ まりしろ まりしろ まりしろ まりしろ まりしろ


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 心と体のエクササイズを●2016/1/8.記


お元気ですか?
私は元気です。
自分でいろいろ組み合わせてアレンジ、オリジナルエクササイズを毎日。
Yエクサ、Dエクサ、無限大、Pエクサと名付けています。
声が弱々しいので、年頭から腹式呼吸のPエクササイズを増やしたのです。
息を吹くとスルスルっと紙の蛇が伸びていきます。
戻る時に、ピロピロとうるさいです。かまやしない。
そうそう、何かお守りがほしいという要望があったので、こんなのはどうでしょう?
名付けて、渦ハンド。(絵:チャーリー・ホッパー)
呪文は「ちょうど良かった、しめこのうさぎ」、短く「しめ子」でもかまいませんよ。

絵:チャーリー・ホッパー
 

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